안녕하세요~ 킨나르입니다 🙂 오늘은 건강한 지방이라 불리는 ‘아르간 오일’의 효능과 활용법을 정리해 보는 시간을 가져보겠습니다. 아르간 오일아르간 오일은 모로코 남서부 지역에서 자라는 아르가니아 나무 열매의 씨앗에서 추출한 오일입니다. 보습력이 뛰어나기로 유명하여 미용제품에 널리 사용되고 있으며 오메가3, 토코페롤, 폴리페놀 등의 불포화지방산을 함유하고 있습니다. 각종 영양소를 함유하고 있어 식용성이 뛰어난 것으로 알려져 있습니다. 참고로 미국 농무부의 자료에 … Read more
먼저 알아야 할 것: 제사의 정의 제사(祭祭)란 신이나 영혼, 죽은 자에게 제물을 바치는 의식을 말한다. 명절이나 기념일에 우리가 고인이나 조상에게 제사하는 것도 제사이며, 무당이 자신이 섬기는 신에게 제사하는 것도 제사입니다. 연간 제사 횟수가 상대적으로 적기 때문에 제사 방법도 헷갈리고, 지역마다 제사 횟수/방법이 다르기 때문에 검색의 힘을 이용하시면 찾으실 수 있습니다. 오늘은 제사를 지내는 가장 일반적인 … Read more
대구야간진료 산부인과 여의사 상주 안녕하세요 여성건강을 위한 검진과 치료를 진행하는 나은이유입니다. 일로 바쁘고 육아에 집중하다 보면 몸에 소홀해지는 경향이 있습니다. 그러다가 면역력이 저하된 잘못된 시기에 오시면 질병이 생길 수도 있습니다. 가끔 불편한 증상을 참다가 방문을 미룬다고 누군가가 말할 때마다 안타까운 마음이 듭니다. 초기에는 약물복용 등 간단한 방법으로 빠른 회복이 가능합니다. 치료하지 않고 방치하면 증상이 악화되는 … Read more
최근 사람이 된 저입니다… 아니, 다른 사람들은 백신 맞으면 처음만 아프고 괜찮아지는데… 세 번째 맞고 내내 아팠던 건 나였어요. 정량. 저는 너무 아파서 계속 약을 먹어야 했는데, 남편이 공복에 약을 먹으면 안 된다고 해서 쉬지 않고 먹이고 잠도 자게 해서 기운이 났습니다. 무게가 많이 나갑니다. 급하다며 먹는 걸 줄였고, 결국 변비에 걸렸습니다. 왔어요 ㅠㅠ 으아아아아 … Read more
신맛이 나는 과일인 레몬은 각종 비타민과 영양소가 풍부하다. 생으로 먹으면 신맛이 나서 먹기 힘들지만, 각종 요리에 활용하거나, 주스로 만들어 먹거나, 물에 끓여서 먹는 등 다양하게 먹으면 맛있고 영양가도 높습니다. 건강에도 도움이 될 수 있습니다. 그래서 오늘은 레몬의 효능에 대해 알아보겠습니다. 레몬의 효능은 정말 다양해요! 면역력을 강화하세요! 레몬하면 가장 먼저 떠오르는 것이 비타민이다. 풍부한 비타민 중에서도 … Read more
안녕하세요! 저는 두 아들의 엄마입니다. 남자라서 말썽도 많이 피우고, 무뚝뚝하고, 사고도 해가 갈수록 늘어나는 것 같아요. ㅠㅠ우리 아들은 내가 봐도 아프지 않아요. 첫째 아들은 중2라서 벌써 어른스러워 보이고, 둘째 아들은 초등학교 3학년이라 귀여운 취향을 갖고 있어서 짖는 모습이 정말 귀엽습니다. 엄마한테는 아이. (아기 아토피 초기 관리 전/아기 아토피 초기 관리 후) 둘째 아이는 초등학교 입학 … Read more
안녕하세요~~ 오늘은 공휴일, 광복절입니다 🙂 아침입니다. 잘 쉬고 계시나요?? 쉬는 날에도 항상 좋은 제품을 연구하고 최대한 알려드리고자 이렇게 글을 쓰고 있습니다. 오늘의 주제는 입술 주변의 건조함을 해결하는 방법입니다!! 입술 주변이 건조할 때 바르기 좋은 제품이에요. 이거 무슨 제품이냐고 물어보시는 분들도 계시는 것 같아요!! 이 제품은 아쿠아크림이에요 ㅎㅎ 이 제품은 정말 좋은 성분들로만 구성되어 있어서 저자극성이라 … Read more
카드를 많이 사용하면 포인트가 쌓입니다. 이렇게 쌓인 포인트는 다양하고 흩어져 있기 때문에 찾기가 어려울 것입니다. 특히 저희 부모님 세대는 카드를 많이 사용하시는데, 현금으로 사용할 수 있는 포인트가 본인도 모르게 소멸되면 더 이상 실망스러운 일이 없습니다. 그래서 오늘은 여신금융협회를 통한 카드포인트 통합조회 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1분밖에 걸리지 않습니다. 카드포인트 통합조회시스템에 접속하셔야 합니다. 여신금융협회에서 운영하는 홈페이지입니다. … Read more
아침에 일어나면 항상 피곤하고 무거운 느낌을 받는 사람들이 있습니다. 쉴수록 몸 상태가 점점 더 악화되는 느낌이 든다면 만성피로를 겪고 있는 것은 아닌지 의심해 보아야 합니다. 이는 많은 현대인들이 겪고 있는 증상으로, 만성피로의 원인은 다양합니다. 피로가 심해지면 업무에 지장을 줄 수 있고, 삶 자체가 지루하고 재미없게 느껴질 수 있습니다. 그러므로 원인을 알고 그에 따른 대응이 매우 … Read more
장에 좋은 음식장염에 좋은 음식 날씨가 더워지고 음식이 상하기 쉬워지면서 이맘때쯤이면 식중독균에 의한 장염에 걸리는 사람이 늘고 있다. 장염에 걸리면 복통, 설사, 발열 등의 증상이 나타난다. 이때 맵고 기름진 음식은 피해야 합니다. 장에 좋은 음식, 장염에 좋은 음식 등의 도움을 받는 것도 좋습니다. 장 건강에 도움이 되는 장에 좋은 음식 7가지와 장염에 좋은 음식을 준비했습니다. … Read more