헬스장에 가보면 운동기구들이 많이 있는데 초보자들은 사용법을 잘 모릅니다. 레지던트 트레이너에게 물어보고 싶은데 대부분 강의를 하고 있어서 물어보기도 어렵고, 혼자 하다보니 잘 모르겠네요… 결국 그렇게 1년동안 계속된다면 하루나 이틀은 재미가 없고 결국 유산소 구역에 들어가거나 남은 생애 동안 나오지 않게 됩니다. 이런 상황을 방지하기 위해 오늘은 헬스장의 남성과 여성을 위한 상체 운동 루틴에 대해 알려드리려고 … Read more
로마는 고대부터 현재까지 많은 사람들을 매료시켜온 도시입니다. 이 도시는 세계사에서 가장 중요한 도시 중 하나로 수많은 역사적 사건과 인물에 대한 이야기가 담겨 있습니다. 로마제국의 흥망성쇠, 콜로세움에서 벌어진 치열한 전투, 카지노의 수, 교황의 영향력 등 로마의 역사는 매우 흥미롭다. 또한 로마가 오늘날 세계에 어떤 영향을 미치고 있으며 미래에 어떤 전망을 갖고 있는지 상상할 수도 있습니다. 아래 … Read more
브라티슬라바는 슬로바키아의 수도이자 동유럽에서 가장 작고 조용한 도시 중 하나입니다. 마을 중앙에는 아름다운 중세 건물과 녹색 지붕이 특징인 대성당이 있습니다. 브라티슬라바는 복잡하지 않고 현대적인 도시입니다. 다양한 레스토랑, 카페, 박물관 등이 있어 여행객들이 즐거운 시간을 보낼 수 있습니다. 브라티슬라바는 교통이 편리하고 모든 관광지와 가까워 많은 사람들에게 사랑받는 도시입니다. 아래 기사에서 더 자세히 알아봅시다! 브라티슬라바: 조용하고 아름다운 … Read more
암스테르담은 특별한 매력을 지닌 세계적으로 유명한 도시입니다. 이 가이드는 암스테르담 여행자를 위한 모든 필수 장소, 레스토랑, 문화 행사 및 숨겨진 보석을 제공합니다. 이곳의 위치에는 South Beach, Canyon Land 및 Van 근처가 포함되며 레스토랑에는 Freedomum, Shuizel Distrut 및 Falls Winery가 있습니다. 암스테르담의 다양한 문화행사에 대한 정보도 얻을 수 있습니다. 이 가이드는 여러분이 편안하고 다채로운 방식으로 암스테르담을 … Read more
노르웨이는 아름다운 경치로 유명한 나라입니다. 그런데 노르웨이의 역사에 대해 얼마나 알고 계시나요? 노르웨이는 오랜 세월에 걸쳐 다양한 인종과 문화가 교류하고 발전해 온 역사적 중심지이며, 지금도 그 흔적을 볼 수 있습니다. 또한 이곳은 산과 푸른 바다로 둘러싸여 있어 북유럽의 자연경관이라 할 수 있다. 노르웨이의 아름다운 자연을 감상하며 역사의 흔적을 만날 수 있는 노르웨이 여행을 떠나보는 것은 … Read more
안녕하세요 마리입니다! 메이크업은 물론 스킨케어까지 잘하는 이브생로랑 뷰티에서 클렌징 폼을 새로 출시했어요 *_* 제가 사실 퓨어샷 세럼을 평소에 사용하고 있던 이브생로랑 뷰티 크림-투-폼 클렌저 동일한 Pure Shot 라인에 추가되었습니다. 놀랍다 이브생로랑 뷰티 퓨어샷 크림-인-폼 클렌저 125ml / 68,000원 굉장히 깔끔한 사용감이 마음에 들었던 이브생로랑 뷰티 클렌저 신제품이에요. 크림인폼이라는 이름에서도 알 수 있듯이 사용 후 촉촉함이 … Read more
덕성 수강신청 온라인 시스템은 학생들이 매 학기마다 원하는 과목을 선택하여 수강신청할 수 있는 시스템이다. 이를 통해 학생들은 수강신청 기간 내에 자신이 수강하고 싶은 과목을 선택할 수 있으며, 수강신청 현황과 강의일정을 확인할 수 있다. 이 온라인 시스템을 통해 강좌 등록 절차가 간단하고 편리해졌습니다. 아래 기사에서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 덕성강의접수 온라인시스템 이용방법을 알아보세요. 1. 로그인 후 수강신청 … Read more
214d 9월 18일 겨울 새벽수유 부활하고 파워딩강맨 모드 + 이유식거부해서 요즘 너무 피곤해요…?! 블로그에 할 에너지를 잃었기 때문에 블로그를 하고 있습니다. 7개월이 지나니 편해진 일들이 많은데 이게 아들을 키우는 것인지 궁금하네요. 기운이 빠지기 시작하네요 ㅋㅋㅋ 왜 벌써 10월이냐? 짜잔 드디어 힙시트가 됐네요~ New. 아기띠를 들고 동네를 산책하고 있는데 비숑 두 마리가 우리 쪽으로 달려와서 겨울에 … Read more
부다페스트는 다양한 문화 및 역사적 유산을 지닌 헝가리의 매력적인 도시입니다. 부다페스트를 탐험하는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 예를 들어 수도성을 탐험하거나 강을 따라 걷고 다리를 건너는 것입니다. 유명한 장소를 방문하고 현지 음식을 맛볼 수도 있습니다. 부다페스트에도 유명한 온천과 스파가 있으니 꼭 경험해 보시는 것도 좋을 것 같아요. 부다페스트를 탐험하면 독특한 경험과 흥미로운 이야기를 만들 수 있습니다. … Read more
▼ EBSi 10월 모의고사 풀서비스 ▼ 등급컷 + 오답률 상위 15개 문제 + 설명강의 확인 EBSi 국립고등학교 특강 www.ebsi.co.kr 전국 각지에서 모인 고등학생 선배들과 N학생 두냐 친구들! 2024학년도 대학수학능력시험 전 마지막 모의고사가 완료되었습니다! 10월 모의고사(10월 학력평가)를 치르시느라 정말 고생하셨어요. EBSi, 국내 등급컷 신뢰도 1위, 10월 모의고사 등급컷. 공개됩니다. 국어, 수학, 사회, 과학 2023년 고3 10월 … Read more