체내 염증을 줄이는 생활습관 8가지
#체내염증 #염증제거 #염증을 줄이는 방법 #염증을 줄이는 습관 #염증을 제거하는 방법 몸의 염증을 줄이는 생활습관 8가지 안녕하세요~ 비비입니다~ 염증은 건강의 적으로 간주되며, 장기간의 만성염증은 심혈관질환, 뇌졸중 등 여러 질병을 유발할 수 있습니다. 그러므로 몸의 염증을 관리하고 줄이기 위해 다음과 같은 생활습관을 실천해 보시기 바랍니다. 1. 설탕 섭취를 줄이세요 설탕 섭취를 제한하는 것이 중요합니다. 과도한 설탕은 … Read more