안녕하세요. 류미입니다! 오늘은 노인들에게 좋은 운동과 주의사항에 대해 알아 보겠습니다. 노인을 위한 좋은 운동과 주의사항 3. 노인의 운동 종류 1) 유산소 운동 노인의 유산소 운동은 심장에 큰 부담을 주지 않는 작은 근육이나 정적인 근육 수축을 사용하는 것으로 제한한다. 단시간 내에 정적 근육 수축을 포함하는 역도와 같은 운동은 심장 부하의 결정 요인인 심박수와 수축기 혈압을 증가시키므로 … Read more
우리 몸의 체지방은 피하지방과 내장지방으로 구분됩니다. 오늘은 내장지방이 무엇인지, 왜 위험한지, 어떻게 없애는지 원리에 대해 알아보는 시간을 가져보겠습니다. 내장 비만이란 무엇입니까? 살이 찌는 것은 몸에 지방이 많다는 뜻이다. 체지방은 크게 피부에 쌓인 피하지방과 뱃속에 쌓인 내장지방으로 구성된다. 내장비만은 말 그대로 내장지방이 내장 사이에 쌓이는 상태를 말한다. 복부비만이란 내장지방이 과다한 상태를 말합니다. 피부 밑에 있는 피하지방은 … Read more
인터넷뱅킹은 현대사회에서 편리하고 안전한 금융거래 수단으로 많은 이용자들의 사랑을 받고 있습니다. 하지만 처음 사용하시는 분들에게는 익숙하지 않을 수도 있습니다. 괜찮아요. 이번 포스팅에서는 신한인터넷뱅킹 이용방법에 대해 알아보겠습니다. 신한은 보안에 많은 관심을 갖고 있으니 걱정하지 않으셔도 됩니다. 아래 기사에서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 신한인터넷뱅킹 이용방법 1. 인터넷뱅킹 서비스 신청 신한인터넷뱅킹 서비스를 이용하시려면 먼저 신청을 하셔야 합니다. 신한은행은 여러분이 … Read more
초등학생 화상에 대한 응급처치 및 화상병원 외래진료 후기 #어린이화상치료 #어린이화상치료 #어린이화상치료방법 #초등학생화상 #응급실 #속초의료원 #새솔외과의원 #수원화상병원 #동탄화상병원 고성에 갔을 때 설렁탕집을 갔는데 아침을 먹으러 호텔 앞. 아… 내 아들. 숙소에서 라면을 먹었는데… 어른들이 밥먹다가 다시 먹일려고 꺼내서 상처를 준건 아닌가 하는 생각이 들었습니다. 그래도 주인은 아이들에게 냄비가 뜨거우니까 안에 앉으라고 했고, 아이들은 자리에 앉았습니다. 냄비가 … Read more
만나서 반가워요. 청각학 석사 그룹 김스히어링 입니다. 달서구에서 보청기를 찾고 있습니다. 청력 손실에 가장 적합한 제품은 무엇입니까? 국내 최초 청각학 석사(MS) 한국청각학회에 전문청력사 등록 16년 경력, 10,000건 이상의 임상경험2022 중앙일보 올해의 브랜드 대상 1위2023 강남논현노인복지관 MOU체결2022·2021 시그니아 톱1 전국 % Sales Excellence Award 2019 Oticon 전국 판매 우수 성장 센터 상 이 글을 읽고 계신 … Read more
안녕하세요. 뷰티블로거 조회가능 입니다. 어떤 네일아트를 좋아하시나요? 저는 여행가기 전에 젤네일을 사용해요. (UV경화수지로 만든 네일) 지속력도 더 좋고 디자인도 더 예쁘고 다양해요~ 이 반경화 젤에는 젤 램프가 필요합니다. 다이소 뷰티코너에 젤램프가 있어서 궁금했어요. 저처럼 다이소 아이템으로 직접 네일을 하고 싶으신 분들을 위해 리뷰해보겠습니다. UV / LED 젤 네일 램프 네일 전문몰에서 구매하는 것과 동일한 방식으로 … Read more
ENA 드라마 겨울왕국 로맨스 9화 10화 요약 그녀를 안고 있는 재훈! 안녕하세요 모아나입니다. 재훈의 과거가 그려진 ‘겨울왕국 로맨스’ 9, 10화 리뷰에서 재훈이 병원에 근무하던 중 가스폭발로 환자 2명이 이송됐고, 재훈은 능력이 있는 젊은 환자를 선택했다. 생존. 그런데 또 다른 환자는 그의 아버지였다. 자신이 아버지를 죽였다는 생각에 사로잡혀 죄책감을 떨쳐버릴 수 없었던 것입니다! 감독이자 배우인 여름과 … Read more
청소년 영양제를 선택하는 이유: 만족스럽게 관리하는 방법 키즈텐 체험선물 무료신청 어린이 사은품 신청 10 체험 청소년 청소년 성장 영양제 선택 이유 청소년 청소년 신장 영양 선택 이유 청소년 청소년 청소년 영양 선택 이유 청소년 성장 결정 이유 청소년 성장 결정 이유 “성장을 돕는 영양소” 청소년 영양제로 분류되어 선택적으로 복용하면 아이들의 건강한 성장과 적절한 영양 공급에 … Read more
달맞이꽃씨 효능 : 리놀렌산이 풍부한 여성 영양보충제 나이가 들수록 다양한 영양제에 노출되고, 섭취도 늘어나고 있습니다. 오늘은 더리얼랩에서 만든 여성 영양보충제인 리놀렌산이 풍부한 달맞이꽃 씨앗의 효능에 대해 알아 보겠습니다. 폐경기 증상과 월경전 증후군(PMS)을 완화하는 데 도움이 됩니다. 그것은 알려져있다. 40대에 접어들면서 요즘 관심이 생기고 열심히 복용하고 있습니다. 일주일간 복용 후 자세한 리뷰를 작성하겠습니다. 달맞이꽃이란 무엇입니까? 남아메리카 … Read more
가압류를 통한 임대보증금 반환 압력 보증금을 돌려받기 위해 소송을 제기하는 것이 좋은 선택일까요? 임대차 계약이 끝나면 보증금을 돌려받을 것이라는 임차인의 기대와는 달리, 돈이 없다며 돌려주기를 미루는 집주인이 많다. 새 임대주택을 찾아야 하는 집주인들은 답답함과 분노를 금할 수 없었다고 한다. 소송이 확실하다고 하는데… ‘도대체 왜 소송이냐?’ 이사비용도 포함되고, 소송비용도 추가되면 엄청난 부담이 됩니다. . 빨리 돈을 … Read more