내 몸을 위한 최선의 선택 고지혈증에 좋은 음식 10가지 안녕하세요! 오늘은 고지혈증 관리에 꼭 필요한 ‘내 몸을 위한 최선의 선택, 고지혈증에 좋은 음식 10가지’에 대해 알아보겠습니다. 고지혈증이란 혈액 속에 지방 성분인 콜레스테롤이나 중성지방이 과잉 존재하는 상태를 말한다. 생각보다 많은 사람들이 고지혈증을 앓고 있지만 올바른 식습관으로 쉽게 관리할 수 있습니다. 1. 오트밀 아침 식사로 오트밀을 선택하는 … Read more
안녕하세요 부평임플란트가 인기가 높은 이유를 알고 싶습니다. 음식이 주는 행복을 오랫동안 즐기기 위해서는 치아와 잇몸이 건강해야 한다는 점을 강조하고 싶습니다. 건강한 삶을 영위하는 방법 중 하나는 깨끗한 구강을 유지하는 것입니다. 식사 후 이를 닦는 습관을 갖고 정기적으로 관련 기관을 방문하여 구강 상태를 면밀히 점검한다면 조기에 문제를 개선할 수 있습니다. 치아는 한번 손상되면 자연회복이 어렵기 때문에 … Read more
배우 윤태영이 수백억 달러 규모의 유산과 관련된 루머에 대해 해명했다. 윤태영 재산 아버지 직업 전 삼성전자 부회장 윤종용 아빠 가족 가족 부인 임유진 나이 직업 인스타그램 자녀 상속재산 450억원 금수저 리즈 부모님 엄마 SBS ‘강심장VS’에 출연하는 윤태영은 아버지 윤종용 전 삼성전자 부회장의 아들로 ‘왕족’으로 불리며 화제를 모으고 있다. 그의 상속 재산이 약 450억 원이라는 소문이 … Read more
계절의 변화로 인해 추운 겨울이 지나고 봄이 다가오고, 여름이 다가올수록 가장 먼저 고민하는 것 중 하나가 바로 체중 관리다. 자신도 모르게 살이 찌면서 괴로움을 겪는 분들이 많은데, 생각보다 살이 빨리 빠지지 않아서 고민이 됐습니다. 그리고 침체기를 이겨내지 못하거나 요요현상으로 인해 어려움을 겪고 있는 분들이 많아 예전보다 더 악화된 상황이 되었습니다. 이럴 때 도움을 받고 싶다면 … Read more
파르나스 제주카페 베이커리 커피리뷰퐁드메르 라운지 카페가 궁금했어요 파르나스제주에 묵으면서 저녁에 방문했던 곳. 베이커리와 케이크 종류도 다양했어요! 퐁메르 라운지 위치 및 매장외관 퐁메르 라운지는 파르나스제주호텔 L층에 위치한 라운지 카페입니다. 곳곳에 식물을 배치하고 화이트톤의 고급스러운 인테리어가 돋보이는 오픈형 카페입니다. 퐁메르 라운지 내부는 파르나스 제주 카페답게 전체적으로 고급스러운 느낌이 나며, 식물을 많이 사용하였습니다. 카페가 꽤 넓어서 여러 명이 … Read more
DSR DTI는 무엇을 의미하며 계산기를 사용하는 방법은 무엇입니까? 부동산 등 대규모 자산을 취득하는 등의 이유로 대출이 필요한 경우 모든 사람에게 제공되는 것은 아닙니다. 개인 한도를 결정하는 요소인 DSR DTI의 의미를 알면 이를 적용해 어느 정도까지 가능한지 계산할 수 있다. DSR이란 연평균 총소득 대비 금융부채 원리금 상환액 총액을 뜻한다. 즉, 연간 소득이 1천만원이고 원리금 상환액이 연간 … Read more
안녕하세요 삼성동 PT ACUB Fitness 트레이너 김재현 입니다! 오늘은 3개월 동안 다이어트를 준비하면서 멋진 바디프로필을 찍은 삼성동 PT의 30대 남자회원의 바디프로필 준비 과정을 살펴보도록 하겠습니다! 먼저 멤버들의 전후 변화를 살펴볼까요~?? 10년은 더 어려보이는 환님은 잦은 음주와 잘못된 식습관으로 인해 갑자기 체중이 늘어났다고 한다. 근육량이 늘어나고 지방이 늘어나 몸이 무거워지고, 움직이기 귀찮아지고, 생활습관도 망가진다. 단체운동으로 운동하신다면, … Read more
연말 세금 환급 확인 방법 경제적인 꿀팟!! 수입품은 줄고 물가는 오르면서 주머니는 가벼워졌다. 특히 지난 1월 수입물가와 환율이 오르면서 생활여건은 더욱 어려워졌다. 이런 경우에는 지난달에 신청한 연말세금 환급을 받아보시면 큰 도움이 될 것 같습니다. 오늘은 연말세 환급금 확인방법과 납부일, 마이너스의 의미에 대해 알아보도록 하겠습니다. 목차 1. 연말정산 환급 2. 검색방법 3. 마이너스 의미 4. 환급납부일 … Read more
“어젯밤에 폭우 소식을 들었는데, 그 지역에는 비 소식이 없어서 몰랐는데, 조금 걱정이 됩니다.” 서울에는 3가지 일정이 잡혀있나요?” 큰 비에도 괜찮을까요? ‘잠시 걱정이 되기도 하지만 이내 마음이 바뀐다.’ 물론 괜찮습니다. ‘괜찮지 않은 이유가 뭐지? 사람이 사는 곳인데, 서울과 수도권에 사는 사람들은 어떻게 살 수 있을까? 그런 점을 염두에 두고, 저는 걱정 없이 예정된 일정을 진행하기로 결정했습니다. … Read more
참명랑숯불닭발 / 송파구 문정로11길 13 (가락동 189-7) 전화번호 : 02-406-1390 영업시간 : 17:00~23:00 일요일 휴무인 것 같아요 송파구가 꽤 자주 나오는데 오금역/거여/마천역을 지나간 개는 멀긴 하지만 너무 멀다. 5호선 교차로 타이밍이 맞지 않으면 1시간 이상 걸린다. 그래서 떠나는 동안 내내 여기저기 돌아다니는 듯한 기분이 들었어요. 난촌돼지 명물을 먹고 바로 이사한 숯불닭발 맛집이 전부다.. 최당 누가 … Read more