파프리카의 건강상의 이점 10가지와 부작용을 확인하고 먹어보세요!
파프리카를 꾸준히 먹으면 나타나는 놀라운 변화 10가지 1. 시력 보호 및 안구 질환 예방 파프리카는 루테인과 제아잔틴이 풍부합니다. 이 두 가지 성분은 강력한 항산화 효과가 있어 눈의 망막을 보호하고 눈을 자외선과 청색광으로부터 보호하는 데 탁월합니다. 특히 루테인은 황반변성, 백내장 등 연령 관련 안구 질환을 예방하는 데 효과적인 것으로 알려져 있습니다. 2. 피부 탄력 개선 및 … Read more