콜라비 효능, 부작용, 콜라비 먹는법 알아봐요!(생채&깍두기 레시피)
!여러분 안녕하세요.KAMIS입니다. 오늘 카미스가 소개해드릴 제철 농산물은양배추와 순무를 교배한 채소인데요!바로 ‘콜라비’입니다~ 독일어 Kohl(양배추)과 rabic(순무)를 합성하여Kohlrabi(콜라비)라고 불리는 이 채소는양배추 특유의 단맛과순무의 단단한 조직력, 아삭함을동시에 가지고 있는데요!콜라비의 효능과 부작용그리고 레시피까지 자세히 알아볼까요? 달콤하고 아삭한콜라비의 효능항암에 다이어트 효과까지?! * 혈압 상승 억제 *콜라비에 함유되어 있는 비타민C는상추나 치커리 등 다른 엽경채류에 비해4~5배 가량 높아 혈압 상승을 억제하고조혈 작용을 … Read more