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중년 이후 폐경기가 오고 호르몬 불균형이 생기면 비만이 생기기 쉽다. 특히, 이전과 달리 군살이나 복부 지방이 늘어나는 것이 특징이라고 할 수 있습니다. 따라서 40대 이후 중년층의 복부비만은 단순히 굶는 것만으로도 해결될 수 있다. 이건 불가능 해. 단순한 식욕 억제나 운동만으로는 체중 관리가 어려워지고, 마른 비만이나 기타 대사 문제로 이어질 수 있기 때문이다. 그렇다면 이런 경우에는 … Read more

안녕하세요 복가이드 입니다. 이번주 네이버 Here and Now 페이지에 자연명소 힐링에 대한 포스팅이 소개되어 있어서 일상 포스팅과 함께 가져왔습니다. 요즘 네이버에 자주 찾아주셔서 기쁘고 감사해요. ㅎㅎㅎ 다음주에는 영남알프스 3산을 꼭 방문하겠습니다. 나는 이것을 게시하려고 노력할 것입니다. 제 블로그를 찾아주시는 분들께도 감사드립니다. 네이버 요즘 여기 #자연힐링명소 : 도봉산 Y밸리 송추계곡 하산 이번에 네이버 히어앤나우 편에 소개된 … Read more

뼈 건강에 대해 한 번쯤 생각해보신 분들은 칼슘, 마그네슘, 비타민D의 약어로 알려진 ‘칼마디’에 대해 들어보셨을 겁니다. 저도 부모님의 건강을 위해 먼저 여러가지 알아보고 알게 되었어요. 요즘 ‘칼마디’. 또 하나 더 추가된 ‘칼마DM’은 건강에 좋은 성분으로 언급된다. 좀 더 자세히 살펴보겠습니다. 뼈 건강 관리의 중요성 골격은 나이가 들수록 기능이 쇠퇴하고 면역력과 회복에도 영향을 미치기 때문에 관리가 … Read more

당신이 먹는 것이 당신을 당신으로 만든다. 안녕하세요, 꼬마약사 입니다. 오늘은 면역력을 강화시켜주는 천연항생제인 프로폴리스의 효능에 대해 알아 보겠습니다. 프로폴리스는 염증 예방과 각종 질병 치료에 도움을 준다고 하네요! 항염증 영양 보충제로 도움이 되는 이유는 무엇입니까? 프로폴리스의 효능은 무엇인가요? 1. 항균효과 프로폴리스는 여왕벌이 알을 낳기 전에 벌통 내부를 코팅, 소독하여 항균, 살균 효과가 강한 것에서 알 수 … Read more

현금도 아이템이다. 투자를 하지 않더라도 투자의 일부입니다. 명토르: 이제부터 시장상황에 맞는 격언이나 생각을 하나씩 올려보도록 하겠습니다. ① 보유기간 23.09.20 ~ 23.09.22 수익률 : -8.02% 실현손익 : -56,488원 매수가 : 7,040원 매도가 : 6,490원 ② 매도사유 나는 구매가 완전히 FOMO라고 생각했습니다. 장이 없어져서 급하게 복원해야겠다는 생각에 포기했던 것 같아요. 야, 어쨌든 올라갈 거야, 알았어. (대략적으로) 심리적 … Read more

멀미의 원인 5가지와 증상 해결 방법을 알아보세요. 자동차나 비행기를 타고 여행을 하다 보면 갑자기 메스꺼움을 느끼고 메스꺼움을 느낄 수도 있습니다. 이는 몸이 흔들리고 전정신경계에 이상이 생겼을 때 나타나는 멀미 증상 중 하나이다. 오늘은 멀미에 대해 이야기해보겠습니다. 원인과 증상, 5가지 해결 방법을 살펴보겠습니다. 원인 멀미의 원인은 균형감각을 관장하는 기관인 반고리관에 과도한 자극이 가해졌기 때문이다. 또한, 뇌가 … Read more

지난 ‘유 퀴즈 온 더 블록’에는 최근 드라마 ‘일타스캔들’에서 남행선 역으로 큰 사랑을 받은 배우 전도연이 등장해 눈길을 끌었다. 전도연은 수줍어하는 모습에도 불구하고 차분한 입담으로 보는 이들에게 즐거움과 웃음을 선사했다. 특히, 대학 동창으로 알려진 전도연과 유재석의 케미가 돋보였다. 한편 이번 방송 출연으로 배우 전도연의 가족과 남편, 자녀 유무에 대한 시청자들의 관심이 적지 않았다. 먼저 배우 … Read more

코로나바이러스로 인해 직장을 잃은 후, 주 수입의 대부분은 아르바이트에서 나왔습니다. 처음에는 실업급여를 받아 가계를 부양할 수 있었지만, 시간이 지날수록 생활비가 점점 부족해졌습니다. 나는 매일 다시 일을 시작했다. 스트레스를 많이 받을 것 같아 집에서 할 수 있는 부업을 알아보고 천연 강아지 비누에 대해 알아봤습니다. 요즘 친환경, 폐기물 제로화 추세로 인해 천연비누에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 또한, … Read more