issue 최근 목통증으로 인해 병원을 찾는 사례들이 급증하고 있는 추세인데, 그 원인을 살펴보면 잦은 스마트폰이나 컴퓨터의 사용 등 변화된 생활양식으로 인해 나타나는 경우가 많습니다. 가령 고개를 앞으로 쭉 빼고 모니터를 바라보거나, 고개를 숙이는 자세를 오랜 시간 유지하면서 본래 C자의 커브로 유지되어야 하는 목뼈가 일자가 되는 거북목/일자목이 유발되곤 하는데요. 초기에는 단순히 목이 결리거나 뻐근한 수준에서 경미한 불편감을 … Read more
요즘 바쁜 일상의 연속이라 간편식으로 때우거나배달음식으로 허기를 달래고 또 일에 매진한답니다그런 날의 연속이 되다 보니 제대로 건강을 챙겨야 할 것 같다는 생각이 들어늦었지만 지금이라도 다시 관리해보려구요막상 여름이 되니 조금만 움직이거나 외출해도 땀도 많이 나고 너무 더워서 계획했던 운동도 잠시 멈춤 상태인데이번엔 너무 빡빡하지 않게 생활패턴에 잘 맞는 계획을 세워무리하지 않고 다이어트에 좋은 음식과 운동으로 실천해 … Read more
그리고 매일아침 자몽을 먹으면 피부야식을 줄이고 빵,커피 이정도 있으면 좋을텐데 너무 귀찮아요.. 일단 쇼핑부터 해야하고 야채 손질에 계란 삶을 때까지 귀찮고 슬림쿡 덴마크 다이어트 도시락으로 식단을 주문, 하루에 한 번 택배가 와서 한 끼 한 끼 신선하게 먹을 수 있다는 점이 특징인 것 같아요! 이렇게 식사가 써있는 표가 오는데 도시락에 이렇게 몇번째 식사인지 써있어서 틀리지 … Read more
!여러분 안녕하세요.KAMIS입니다. 오늘 카미스가 소개해드릴 제철 농산물은양배추와 순무를 교배한 채소인데요!바로 ‘콜라비’입니다~ 독일어 Kohl(양배추)과 rabic(순무)를 합성하여Kohlrabi(콜라비)라고 불리는 이 채소는양배추 특유의 단맛과순무의 단단한 조직력, 아삭함을동시에 가지고 있는데요!콜라비의 효능과 부작용그리고 레시피까지 자세히 알아볼까요? 달콤하고 아삭한콜라비의 효능항암에 다이어트 효과까지?! * 혈압 상승 억제 *콜라비에 함유되어 있는 비타민C는상추나 치커리 등 다른 엽경채류에 비해4~5배 가량 높아 혈압 상승을 억제하고조혈 작용을 … Read more
노인백내장 강남수술잘하는안과 찾는 방법 안녕하세요. 강남IOK안과 입니다.사람의 신체는 나이가 들수록 노화가 찾아오며 기능이 저하됩니다.눈에도 노화가 찾아오면 가장 쉽게 나타나는 증상으로는 노안이 있으며 연령대별로도 안질환이 다양하게 나타나게 됩니다.노화가 진행되어 다양한 안질환 증상이 나타나는데도 단순히 노안이라고만 생각하시고 안과에 방문해 주시지 않는다면, 치료시기를 놓쳐 치료가 어려워지는 경우도 많으며 좋은 예후를 기대하기도 어려운 상황이 나타날 수 있기 때문에 노화가 … Read more
저는 정말 살면서 뱃살에 대한 걱정을 해본 적이 없었어요불과 2년 전까지 말이죠그러나 지금은 이 뱃살을 어떻게 빼야할지 매일 고민하고 있습니다..임신, 출산 이후에 뱃살 부자가 되었어요애기 낳고 일년 지나면 뱃살이 다 빠진다고 들었는데..저는 육아 스트레스를 먹는걸로 풀다보니까뱃살이 빠질 수가 없네요 그리고 이미 임신하면서 배 사이즈가 한번 커질만큼 커져서 그런가더 쉽게 찌는거 같아요ㅠㅠ배탄력도 예전에 비해 확실히 떨어진게 … Read more
얼굴이 붉고 자주 트러블이 생겨 간지러운게 반복되는 만성 지루피부염, 염증을 잡아 치료하세요안녕하세요?용산역/신용산역에 위치한 회춘당 경희류한의원 류한성입니다. 오늘은 스트레스나 피로가 심할 때 유독 심해지는 지루피부염/지루성피부염에 대해 살펴보려고 합니다. 얼굴이 붉어지고 자주 트러블리 생기고 각질도 나는 지루피부염/지루성피부염, 그냥 방치하다가는 만성으로 갈 수 있어 처음에는 단순히 마스크를 쓰면서 얼굴이 자주 붉어지고 트러블이 생긴다고 넘어가는게 몇번 반복되면서 가렵고 각질도 … Read more
기준금리가 상승하여 담보대출 금리도 연 7%대이니 대출금 갚는 게 최고의 재테크라는 웃지 못할 말이 돌고 있습니다. 대부분의 차주들은 변동금리 상품을 이용했을 것이고, 3개월 혹은 6개월 주기의 변동기간이 도래하여 두 배가량 오른 금리를 보고 기겁을 하셨을 겁니다.이럴 때 대환대출이 가능한지 자문을 구하는 경우가 대다수이지만 기준금리가 상승된 현재로서 큰 실효가 없습니다. 과거의 낮은 금리가 현재는 높아졌으니 어떤 … Read more
방가방은 도토리에서 가져갔고, 이사 후, 집들이, 회식, 토리랑 야식 다 집을 나갔고 작년에 열심히 뺐던 살이 다시 쪘어요… 그래서 단골집 근처에 가게를 차린 6년 넘게 알고 지낸 트레이너와 다시 운동을 시작했어요! 플랫폼PT 스튜디오 화명점 부산광역시 북구 화명동 898-19 주소 부산광역시 북구 금곡대로 182 영업시간 평일 9:30 ~ 21:30 주말 10:00 ~ 17:00 – 수정역 4번 … Read more
연구에 따르면 현기증을 느끼는 사람들의 수가 나이가 들면서 약 20-30% 증가합니다. #심인성어지럼증#어지럼증#두통#심인성어지럼증#담도질환#소화기질환#인천한방병원 특히 어지럼증은 우리 모두가 알고 있듯이 매우 흔한 질환으로 노인의 50% 이상이 어지럼증을 호소한다. 어지러움을 자주 느끼신다면 몸의 전체적인 균형이 무너진 것을 느끼실 텐데요. 우리의 항상성을 담당하는 전정 신경계도 어지럼증의 강력한 원인입니다. 또한 기능 장애, 약물 부작용, 스트레스, 우울증과 같은 심리적 문제로 인해 … Read more