체지방을 줄이기 위해 귀리 맥아 가루 네 통을 비우시겠습니까? ? 나는 뱃살을 많이 먹지만 이렇게 빠르지 않은 결과를 본 것은 이번이 처음인 것 같습니다.
같은 시간에 운동했는데 그거 알아!
폴은 유산소 운동이 아닌 근력과 유연성 운동이기 때문에 살이 빠지려면 시간이 좀 걸립니다.
팔다리는 살이 빠졌는데 타이핑으로 배와 얼굴이 뚱뚱해졌어요.
저도 3년전 사진보고 놀랬어요와인배…… .
산후 체중이 내 인생에서 가장 무겁다는 말을 들었지만 실제로 체중에 대해 걱정하지 않습니다.
살이 항상 문제였어요 그때 몸 상태가 많이 안좋았는데 등이랑 어깨가 둥글어서 말랐는데 브라에서 튀어나온 살도 좋았어요 할말은 없었습니다.
위? 암튼 어두운 날들..18 2018년 여름부터 운동을 시작했고 지금도 그 과정에서 스트레칭과 운동을 하고 있다.
위장과 간이 좋지 않아 다이어트 약을 먹을 수 없다.
나는 그것을 먹을 수 없다.
가르시니아 캄보지아 종류는 효과가 좋은데 속쓰림.. 오래 못먹어요. 방금 잊었어요. 예전에는 뱃살을 빼려고 생각해서 발아 오트밀을 먹었습니다.
카톡 1+1 딜이 3만원도 안되서 속여서 먹었어요. 18살 때부터 이렇게 건강기능식품과 기능성식품을 먹어왔는데… 한 번 먹어도 멈추지 않고 집중해서 다 먹고 싶었어요. 그러나 나를 아프게 하는 다른 제품은 어머니와 이모를 위한 것입니다.
복통이 있는데 어떻게 먹나요?
암튼 이 귀리 엿기름 가루는 쓴맛이 없을 것 같아서 먹어봤어요!
하!
맛? ? ? 굿굿굿굿굿굿굿굿굿굿굿哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈… … 这是正确的… 사람들의 평가가 맞다…. .. 풀. 맛. 그러나 뒷맛에 청포도의 향이 남아 있어 여전히 먹을 가치가 있습니다.
아프지 않았어요~ 먹을때마다 “뱃살 빼기~내장지방~” 하면서 먹었어요!
집에 놔두면 안먹을 것 같아서 사무실에 놔두고 먹었습니다.
그러다 12월과 1월에 킥복싱을 시작했다.
…… 이렇게 두 통을 비웠습니다.
천연지방청소기!
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나는 그것을 믿을 것이다!
. 나타나기 시작했습니다!
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https://m.blog.naver.com/kyung9770/221810411432
주유소 태권도, 3개월 종료(*자비수업) 주유소 태권도 일정기간 배우기, 어렸을때 본 ‘왕보’… m.blog.naver. com
물이 차면!
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내 체형은 이렇고 뱃살도 만족할 만한 수준으로 정리가 되었고 근육도 올라왔으니 운동할 만하다!
그리고 발아오트밀 2번째 주문했어요 ㅎㅎ 사무실 직원이랑 사서 나눠먹었어요 2차 주문하고 통 4개 다 비우고 태권도 그만하고 저우 2발만 맞을 때마다 다시 하기로 했어요. 왜냐하면.. . ..갑자기 살이 많이 빠졌어요. 나는 그 시간을 사랑한다.
. . 이 사람이 살이 빠지고 있기 때문에 연결하십시오!
나는 떨어졌다, 나는 그 긴 침체기에 빠지지 않았다… .. 암튼 운동과 병행하면 엄청난 효과를 볼 수 있다!
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그냥 먹고 자고 근육 키우세요. 살이 빠졌어요!
믿지마!
나도 이런 것들에 속은 적이 있다.
균형 잡힌 식단은 운동 없이는 절대 불가능합니다!
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그리고 그냥 살을 빼는 것도 의미가 없다고 생각해요!
운동을 하지 않고 살을 뺀다? 그것은 건강하지 않습니다!
물론 원치 않는 지방을 빼는 것도 중요하지만 짧은 시간에 그렇게 많이 빼는 것은 정말 몸에 좋지 않습니다!
그렇게 생각해요!
https://kyung9770.blog.me/221953273122 잘키우고, 보리 엿기름 키우기 이제 보리 엿기름 심기까지… 보리 엿기름 가루 두박스 먹으니 뱃살이 많이 빠졌네요 (개인… kyung9770. 블로그 .나도.. 이모가 보리 엿기름을 가져다 주셨어요 ㅎㅎ 집에서 직접 기른 샐러드 만들어서 먹었어요 암튼 몇달동안 하루에 한번씩 사무실 4병 비우고 뱃살 유지 ok 근데 며칠 자원해서 한달 쉬고 살쪘는데…또…살만 빼야지…아…..그래서 솔직히 귀리 엿기름 4병 다 비우고 댓글 끝!
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. com/kyung9770/222025541811 생체측정, 체중감량…직접…#힘든쿠키옷#스타킹신고싶어서 저번에샀어요..청색하의를 신었는데..m.blog.naver .com 날씬한건 싫다…. 현재 목표는 근력강화해서 55kg까지 찌는거!
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최근엔 콜라겐이랑 오메가유산균만 먹음.