오늘은 대설 시즌입니다.
하얀 눈이 많이 내리는 계절입니다.
아침에 일어나 창문을 열어보니 눈이 내리지 않았습니다.
어제는 빗방울만 내렸는데, 지구온난화의 영향인 것 같습니다.
오늘은 폭설의 의미와 유래, 속담에 대해 알아보겠습니다.
boxedwater, 출처: Unsplash
폭설의 의미 폭설은 24절기 중 21절기로 동지와 동지 사이에 위치한다.
눈이 가장 많이 내리는 시기, 농부들은 겨울 준비를 시작합니다.
aaronburden, 출처 Unsplash
폭설의 유래 폭설이라는 이름은 중국 북부 지방의 날씨에서 유래되었습니다.
중국의 폭설철에는 눈이 너무 많이 내려 강이 범람하고 나무가 부러졌다고 합니다.
drosie, Source Unsplash폭설 속담 눈이 많이 내리면 풍년이 든다는 속담이 있습니다.
눈이 많이 내리면 보리가 잘 자라서 풍작이 난다고 합니다.
눈이 많이 내리면 물이 쉽게 얼고 추수가 잘 된다는 속담도 있습니다.
물고기 잡기. 고이안, 소스 언스플래쉬 대설음식 대설에는 따뜻한 음식을 드시는 것을 추천합니다.
추어탕 추어탕은 단백질, 칼슘, 비타민A가 풍부하여 체력회복에 도움을 줍니다.
잉어 잉어찜은 단백질과 칼슘이 풍부해 노인들의 체력 회복에 도움이 된다.
좋은. 잉어국물 잉어국물에는 단백질, 칼슘, 비타민A가 풍부해 체력 회복에 도움이 된다.
henriquefelix, 출처 UnsplashWinter health care1. 충분한 수분섭취 : 겨울에는 건조해지기 쉬우므로 충분한 물을 섭취해주셔야 합니다.
2. 실내 온도 및 습도 조절 : 실내 온도는 18~20도, 습도는 40~60%를 유지하는 것이 좋습니다.
3. 외출할 때는 따뜻하게 옷을 입으세요. 외출 시 옷을 따뜻하게 입혀 체온을 유지하는 것이 중요합니다.
4. 스카프와 장갑 착용스카프와 장갑을 착용하여 체온을 유지하는 것이 좋습니다.
5. 빙판길을 걸을 때 넘어지지 않도록 조심하세요. 6. 스트레칭과 운동 스트레칭과 운동을 통해 근육을 강화하고 체력을 유지하는 것이 중요합니다.
7. 영양섭취 : 균형잡힌 영양섭취를 통해 체력을 유지하는 것이 중요합니다.
8. 휴식과 수면충분한 휴식과 수면을 취하는 것이 건강에 좋습니다.
겨울 영양을 넘어, 눈이 오는 계절의 의미와 유래, 속담, 음식 등에 대해 알아봤습니다.
추운 겨울 건강 조심하시기 바랍니다.