프로바이오틱스 추천 이유와 효과, 효능 후기!
저는 몸이 안 좋을 때면 설사와 복통이 자주 나고, 장염도 자주 걸렸어요. 처음에는 제가 원래 몸이 약해서 그런 줄 알았어요!
하지만 주변에 프로바이오틱스를 먹고 장 건강이 좋아진 분들이 정말 많았어요. 사실, 저희 팀에서 아침에 출근할 때 프로바이오틱스를 안 먹는 사람이 저 혼자라는 사실에 놀랐어요!
이제 저도 정말 먹고 싶은 생각이 들어서 왜 추천하는지 알아봐야겠다고 생각했어요. 그래서 오늘은!
프로바이오틱스를 추천하는 이유와 효과, 그리고 사용 후기를 자세히 알려드릴게요. ^^ 프로바이오틱스란 무엇일까요? 우선 제가 프로바이오틱스를 처음 먹어보는 터라 프로바이오틱스가 정확히 뭔지 알고 싶었어요!
프로바이오틱스는 당을 발효시키는 박테리아의 총칭으로, 성분을 프로바이오틱스와 프리바이오틱스라고 해요. 저처럼 소화기능이 약하거나 장염이 심한 분들은 건강식품을 먹을 때 프로바이오틱스를 선호해요!
프로바이오틱스를 추천하는 이유 그럼 왜 많은 사람들이 프로바이오틱스를 먹을까 궁금했어요. 이유를 알아야겠어요!
번거롭더라도 먹을 생각을 할 수 있을 것 같아요. 프로바이오틱스를 추천하는 이유는 1) 장 건강 증진, 2) 면역력 강화, 3) 다이어트 도움, 4) 소화 기능 개선, 5) 피부 건강 증진입니다.
생각보다 이유가 많아서 하나하나 살펴보기로 했어요!
(장 건강) 프로바이오틱스를 추천하는 첫 번째 이유는 장 건강을 증진시키기 위해서였습니다.
꾸준히 먹으면 장내 유익균을 관리하는 효과가 있어요. 사실 몸에 유해균이 너무 많으면 장염이 자주 걸리고 소화에도 어려움을 겪기 때문에 유익균을 관리하는 게 필수적이에요!
(면역 강화) 또한 면역력의 70% 이상이 장에 있다고 해도 과언이 아니기 때문에 장 건강을 잘 관리하면 면역력 자체도 눈에 띄게 좋아집니다.
장 건강뿐만 아니라 면역력까지 케어할 수 있어서 정말 좋았어요.(다이어트에 도움이 됨) 프로바이오틱스를 추천하는 가장 매력적인 이유는 다이어트에 도움이 된다는 거였어요!
결국 몸에 해로운 박테리아가 너무 많으면 몸이 쉽게 부어오르고 불필요한 노폐물이 쉽게 쌓이거든요.(소화 기능 개선) 또 프로바이오틱스를 꾸준히 먹으면 소화 기능이 좋아져서 배변이 활발해지거든요!
배변과 복부 팽창에 도움이 될 거예요.(피부 건강 개선) 프로바이오틱스를 추천하는 이유는 피부 건강 개선을 빼놓을 수 없거든요. 저는 빼놓을 수 없었어요!
사실 피부 트러블이 심한 사람들은 장 건강이 나쁠 확률이 더 높았어요. 몸에 해로운 박테리아가 많은 사람들은 장 건강이 나빠지면서 턱에 여드름이 생길 확률이 더 높아요!
그래서 효과를 볼 수 있었어요. 프로바이오틱스의 효과와 효능 프로바이오틱스를 추천하는 이유가 너무나 많아서 효과와 효능을 본격적으로 알아보았어요. (1) 만성변비 개선 (2) 붓기 개선 (3) 복부팽창 개선 (4) 피부염 개선 프로바이오틱스 자체가 인체에 유익한 박테리아로 구성되어 있기 때문에 꾸준히 섭취하면 위의 네 가지 효과를 볼 수 있습니다!
특히!
저는 변비가 정말 심했는데 프로바이오틱스를 먹고 나서 아침에 괴롭던 복부팽창과 설사가 훨씬 좋아졌어요. 특히 이렇게 잘 비우게 되면서 턱 여드름도 많이 줄어들었고 효과가 정말 눈에 띄네요!
ㅠㅠ 현명한 선택 기준 프로바이오틱스는 먹기에 분명 좋고 바로 효과를 느낄 수 있지만 선택하기 어려울 수 있어요!
지금은 어떤 프로바이오틱스 제품을 먹어야 할지 알기가 어려워서 여러가지 조언을 찾아보고 현명한 선택 기준을 정해봤어요!
추천 프로바이오틱스 제품을 고르는 기준은 1) 프로바이오틱스 100억 cfu 이상 함유, 2) 프락토올리고당 함유, 3) 합성향료 무함유, 4) 유기농 가공식품 인증입니다.
이 네 가지 기준을 살펴보았습니다.
시중에 다양한 프로바이오틱스 제품 중에 제일 높은 함량을 함유한 제품을 먹고 싶었어요!
생균 100억 이상 함유된 패밀리 제품이었는데, 효과는 정말 확실했어요!
ㅎㅎ 먹고 나서 점심 전에 정말 편하게 화장실에 갈 수 있어서 최고였어요 ㅎㅎ+ 그리고 유기농 가공식품을 선택하신다면 우리 몸에 부작용을 줄 수 있는 합성향료나 합성향료가 없는 제품을 선택하시면 더욱 좋을 것 같아요. 만약!
저처럼 프로바이오틱스가 왜 추천되는지, 어떤 효과를 얻을 수 있는지 궁금하셨던 분들은 현명하게 제품을 선택하셨으면 좋겠습니다.
감사합니다.
+_+