안녕하세요. 난 그냥 웃고 있어요!
몇년째 심한 편두통을 앓고 있어서 여러가지 방법을 시도하다가 결국 신경과를 방문하게 되었습니다.
MRI와 CT를 찍고 이것저것 다 해본 결과 편두통이라는 말을 들었지만 편두통이었다.
(축소) 이제 기분이 훨씬 나아졌고 어떻게 대처해야 할지 알게 되었습니다.
하지만 오늘은 정확하게 말씀드리겠습니다!
편두통 편두통 원리를 극복하는 방법은 무엇입니까? 편두통 약물 요약 편두통에 도움이 되는 습관
편두통의 원리?
심각한 뇌질환 아닌가요? 편두통은 현기증이 나는 두통을 말합니다.
제가 전혀 다른 뇌 질환을 앓고 있는 게 아닐까 의심이 들었을 때, 담당 대학병원 교수님께서 쉽게 설명해 주셨어요. 뇌가 계속 아프면 질병이 있는 것입니다.
아프지 않으면 편두통입니다.
논리적으로 얘기해주셔서 할말은 없었지만 뇌에 이상이 있으면 계속 아프면 정상이고, 아프고 아프지 않으면 그냥 흔한 편두통이고 그런게 있어요. 걱정할 것이 없습니다.
물론, 걱정된다면 병원에서 뇌검사를 받는 것을 추천드립니다.
(실제 비용을 적용하면 더 저렴해요)
원인은 혈관의 수축과 팽창이다.
그렇다면 원인은 무엇입니까? 쉽게 말하면 뇌의 혈관과 관련이 있다.
뇌에는 여러 개의 혈관이 흐르고 있습니다.
일부 혈관은 선천적으로 좁습니다.
이런 경우 통로가 좁아 혈액이 빨리 흐른다.
(고무호스를 꽉 쥐고 물을 뿌리면 물이 빠르게 흐르는 것과 비슷합니다.
) 평소에는 괜찮지만, 스트레스나 수면 부족 등의 이유로 혈액의 흐름이 빨라지면 혈관이 압력을 견디지 못해 혈관이 뻑뻑해지게 됩니다.
뻗어. 이를 혈관 확장이라고 합니다.
뇌는 워낙 촘촘하게 연결돼 있어 혈관이 조금이라도 확장되면 다른 신경세포에 압력을 가하게 된다.
결과적으로 우리 뇌는 아프다는 신호를 보내 편두통을 일으킨다.
편두통은 휴식을 취하라는 신호입니다.
일반적으로 혈액이 이렇게 빨리 흐르는 이유는 지나치게 흥분하거나 몸이 피곤하거나 잠을 이루지 못해 스트레스를 받기 때문입니다.
자, 몸을 쉬게 해주세요!
뇌
그래서 어떤 면에서 당신의 뇌는 당신이 피곤하기 때문에 쉬라고 신호를 보내는 것입니다.
긍정적으로 생각한다면 편두통은 더 심해지기 전에 몸에 브레이크를 걸 수 있습니다!
그 목소리를 무시하세요. 계속해서 몸에 과로를 가하면 결국 심각한 질병으로 발전할 수도 있으니, 우리 몸의 소리를 잘 들어보자!
편두통약의 종류 요약은 전문 약사가 아니지만, 오랫동안 약을 복용하면서 얻은 지식을 바탕으로 편두통약은 크게 두 가지 종류로 나눌 수 있습니다.
1. 예방약 2. 쉽게 말하면 완화제, 예방약을 정기적으로 복용하고 혈관 확장을 예방하기 위해 미리 복용하는 것입니다.
편두통으로 신경과를 방문하면 대부분 예방약을 정기적으로 복용하라고 하더군요. 이것저것 써봤는데 기넥신에프정, 헤다 등 혈액순환 개선제를 자주 주는 것 같더군요. 기넥신F정은 효과적인 부작용 및 편두통 완화제이지만, 편두통이 있는 경우에는 특별한 예방약이 필요하지 않으며, 즉시 약을 복용하여 완화를 받아야 합니다.
소화기로 불을 끄듯이, 두통이 시작되자마자 복용하면 가장 효과적인 약이 있습니다!
오늘 말씀드리고 싶은 편두통 처방약은 다음과 같습니다.
그들은 또한 두 가지 유형으로 나뉩니다.
1. 통증이 있을 때 즉시 복용해야 하는 약 : 통증이 있을 때 즉시 복용해야 하는 약은 혈관수축제입니다.
이완제라고도 합니다.
혈액의 흐름이 빨라 혈관이 확장되었을 때, 혈관을 빠르게 수축시키기 위해 이 약을 복용합니다.
다만, 두통이 발생한 후 1시간 이내에 복용하면 효과가 있으나, 그 이후에 복용하면 효과가 떨어집니다.
내 경우에는 아플 것 같은 느낌? 바로 먹어라. 진통소염제 낙소졸2(Naxozol2). 죽을 것 같을 때 먹는 두 번째 약, 정말 아플 때 먹는 약입니다.
일반적으로 진동하는 항염증제를 처방합니다.
첫 번째 약을 복용한 후에도 증상이 나아지지 않으면 두 번째 약을 복용해 보세요. 하지만 보통 두 번째 약을 드실 필요는 없고 첫 번째 약으로 끝나는 경우가 많습니다!
편두통에 도움이 되는 습관 이 약의 장점은 부작용이 없다는 것입니다.
특히 혈관확장제의 경우 장기간 복용해도 부작용이 없으므로 일반의약품으로 보관하고 몸이 아프면 바로 복용하세요. (안먹으면 하루 이틀 정도 머리가 아프고 아무것도 못하는데, 먹으면 바로 개운해지는 느낌이 듭니다!
) 하지만 부작용이 없더라도 서양의학을 장기간 복용하는 것은 좋지 않습니다.
그래서 정기적인 관리가 중요하다고 생각합니다.
잘 자는 것이 정말 중요해요!
저는 잠을 적게 자면 머리가 아프기 때문에 연구를 많이 했어요. 최근 구강호흡과 수면의 관계에 대한 글을 읽어 보시기 바랍니다.
두통에 많이 도움이 되었어요~!
건강한 달리기 5km 매일 6개월간의 후기를 읽어보시면 큰 도움이 될 것 같아요!
최근에는 두통(?) 을 관리하는 방법을 알게 되어서 솔직히 예전만큼 약을 많이 먹지는 않습니다.
결국 건강은 자신의 몸을 공부하는 것에서부터 시작되기 때문에 편두통의 원인을 파악하고 원리를 이해한 후, 약을 처방하든 운동을 하든 습관을 들이는 것이 좋습니다.
교정을 열심히 하셔서 두통을 극복하시길 바랍니다!