임신 초기에는 다양한 신체적 변화가 더욱 두드러지며, 그 중에서도 임신 초기의 유방 통증은 매우 불편한 상황이라고 할 수 있습니다.
임신 초기에는 아이가 전보다 더 발달한 유방에서 나오는 모유를 아이가 마시면 유방 확대와 가슴 통증을 유발할 수 있는 호르몬 변화도 있습니다.
특히 호르몬 수치의 증가와 함께 에스트로겐과 프로게스테론의 분비가 증가하고 유방 조직의 발달로 인해 많은 상황이 발생하게 됩니다.
따라서 임신초기 가슴통증 등 위의 조건을 통해 임신을 판단하시는 분들도 계시지만, 임신초기증상으로 오인하기 쉬운 증상들도 있는데, 이는 대개 월경불순과 불규칙한 월경으로 설명할 수 있을 뿐만 아니라, 종종 발산하는 갑작스러운 피로감이나 무기력감 등의 다른 증상들도 있다는 점에 유의해야 합니다.
그러나 만약 당신이 정말로 임신했고 가슴 통증이 있다면, 이 상황은 당신의 가슴이 어느 정도 발달하는 약 8주까지 지속됩니다.
따라서 통증이 불편함을 유발하는 상황에 처한 경우 임신 초기에 흉통을 완화할 수 있는 몇 가지 권장 방법이 있습니다.
일반적으로 가슴이 커지고 예민해지면 편안한 피팅 브라를 권장합니다.
브래지어를 너무 꽉 끼게 착용하면 허리 통증과 활액낭염으로 이어져 등이 뻣뻣하고 뜨거워질 수 있습니다.
따라서 임신 초기에 가슴 통증을 줄이고 싶다면 큰 브래지어를 선택해야 하며, 따뜻한 물건이 닿았을 때 가슴 통증도 크게 줄일 수 있다.
따라서 저온 화상을 예방하는 방법으로 열을 가하면서 피부를 건조하게 유지하는 것이 좋습니다.
또한 온찜질을 하고 싶다면 임신 초기에 흉통이 심할 때는 하루 4회, 1회당 2~30분을 넘지 않도록 한다.
또한 임신 중 스트레스는 흉통을 악화시킬 수 있고 과도한 스트레스는 태아에게 악영향을 줄 수 있어 예방하는 것도 좋다.
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