과도한 학업과 업무로 늘 스트레스를 받는 현대인들은 각종 질병에 걸리기 쉬운데 그 중에서도 원형탈모 환자가 점차 늘고 있다고 합니다.
하다.
그래서 오늘은 탈모의 원인과 예방법, 탈모에 좋은 음식에 대해 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다.
원형탈모증이란? 머리카락이 원형으로 빠지는 질환입니다.
전체 인구의 2%에서 발생하는 것으로 알려져 있으며 대부분 1~2곳에 나타나지만 심할 경우 두피의 여러 군데에 동시에 발생할 수 있으며 탈모 부위가 유착되기도 합니다 및 두피 얼굴의 머리카락 외에도 수염이나 눈썹의 머리카락도 빠질 수 있습니다.
원형탈모의 종류 원형탈모는 전형적인 원형탈모의 형태와 함께 탈모의 정도와 부위에 따라 여러 유형으로 나눌 수 있습니다.
치아를 상실하는 전신성 탈모증과 측두부와 후두부의 외주를 따라 띠 모양으로 발생하는 사행성 두부 탈모증이 있다고 한다.
원형탈모의 증상 가장 흔한 증상은 다양한 크기의 원형 또는 타원형의 탈모반이 경계가 분명한 1~2개 정도 나타나는 것으로, 탈모가 발생한 부위에는 두피에 윤기가 나거나 약간의 홍반이 있을 수 있습니다.
또 부러진 모발이 관찰되기도 하는데, 두피를 제외한 눈썹, 겨드랑이, 수염, 음모 등의 부위에 발생할 수 있다고 합니다.
원형탈모의 원인 원형탈모의 대표적인 원인은 다음과 같다고 합니다.
1. 유전성 원형탈모증은 여러 유전자의 복합 작용에 의해 유전되는 것으로 알려져 있으며, 전체 원형탈모증 환자의 약 20~30%가 가족력을 가지고 있으며, 원형탈모증의 발생 또는 예후와 관련된 유전자에 대한 연구가 지속적으로 연구되고 있다.
, 신고한다고 합니다.
2. 주변 환경에서 원형탈모의 대표적인 원인으로 알려져 있는 스트레스는 사실 원형탈모의 주된 원인은 아닙니다.
탈모의 원인이 될 수 있다고 합니다.
또한 바이러스 감염이나 신경 물질의 이상이 원형 탈모증을 일으킬 수 있다고 합니다.
자가면역 세균과 같은 이물질이 우리 몸에 들어오면 항체라는 단백질이 형성되어 이물질로부터 인체를 보호합니다.
, 머리카락의 일부가 이물질로 잘못 인식되면 머리카락을 공격하는 항체를 생성하여 원형 탈모를 일으킬 수 있다고합니다.
원형탈모증의 원인을 예방하기 위해서는 다음과 같은 예방 수칙을 지키는 것이 바람직하다고 합니다.
– 스트레스가 많은 상황을 피하고, 운동, 취미, 요가, 명상 등을 통해 적절하게 스트레스를 관리합니다.
, 규칙적인 수면 – 다양한 영양소가 포함된 식단 유지 – 하루 30분 이상, 주 4회 이상 꾸준하고 규칙적인 운동 – 금연 및 음주 – 잘못된 생활습관 및 식습관 모발에 좋은 음식 탈모 자, 마지막으로 탈모 예방과 완화에 좋은 효과가 있다고 알려진 음식 몇 가지를 살펴보겠습니다.
– 검은콩 – 물 – 녹차 – 현미 – 호두 – 잣 – 검은깨 – 달걀 노른자 – 다시마 – 마늘 – 솔잎 오늘은 탈모의 원인과 예방법, 완화법에 대해 알아보는 시간을 가졌습니다.
증상, 탈모 예방에 도움이 되는 음식. 환자는 1년 이내에 저절로 좋아지는 것으로 알려져 있으며, 탈모의 개수가 적으면 80%는 저절로 회복될 수 있다고 합니다.
다만, 재발이 잘 되는 경향이 있고, 범위가 넓거나 젊은 나이에 발생하거나 탈모가 나이가 들면 예후가 좋지 않기 때문에 조기에 적극적인 관리를 권해 드리고 있습니다.
그럼 오늘은 여기서 마치겠습니다.
이 긴 게시물을 읽어 주셔서 감사합니다!