울산박철정형외과 – 허리디스크
안녕하세요 오늘은 울산 박철정형외과에서 허리통증과 다리 저림 증상을 보이는 디스크 탈출증에 대해 자세히 알려드리는 시간을 가져보려고 합니다.
요즘은 허리디스크를 가지고 계신 분들이 많거나, 인터넷이나 TV에 허리디스크에 대한 정보가 많이 나와 있어서 다들 잘 알고 계십니다.
하지만 오늘 울산박철정형외과에서 알려드리는 허리디스크에 대한 정보를 읽으시면 허리디스크에 대해 더 많이 알 수 있을 테니 천천히 읽어보시기 바랍니다.
울산 박철 정형외과 – (1) 허리디스크란? 먼저 허리의 구조와 디스크가 무엇인지 알아보겠습니다.
1) 디스크란? 즉, 디스크는 요추 사이의 충격을 흡수하고 척추를 연결하는 역할을 합니다.
그런데 이 디스크가 나와서 신경을 누르면 허리 통증이나 다리 저림을 느낄 수 있습니다.
아래 그림을 보면 더 쉽게 이해할 수 있습니다.
위 사진에서 보시는 것처럼 일반 디스크에 비해 바깥쪽으로 돌출되어 있는 것을 볼 수 있습니다.
그렇다면 여기에 디스크가 생기는 원인은 무엇일까요? 2) 원인
추간판 탈출증의 원인은 외부의 큰 자극이나 충격에 의해서도 발생할 수 있지만 가장 큰 원인은 잘못된 자세와 허리의 잘못된 사용입니다.
우리는 일을 하면서 허리를 많이 사용하지만 지속적으로 잘못 사용하면 디스크가 생긴다고 할 수 있습니다.
3) 증상 지금부터 울산박철정형외과에서 추간판 탈출증이라면 생각해봐야 할 증상들에 대해 알려드리겠습니다.
허리디스크라고 단언할 수는 없으나 의심해볼 수 있음을 유의하시기 바랍니다.
첫 번째. 허리 통증 및 방사통 가장 대표적인 것은 허리에 직접적인 통증이 있으면서 엉덩이나 다리로 통증이 퍼지는 느낌이다.
두번째. 무감각 증상 무릎, 발목, 발가락 또는 다리의 무감각 또는 따끔거리는 통증을 호소합니다.
제삼. 마비된 추간판 탈출증이 매우 심하면 마비 증상이 나타날 수 있습니다.
하지 마비가 발생하고 드물게 장 및 방광 장애가 발생합니다.
반드시 병원을 방문하여 진단을 받고 의사와 상담하여 진단을 받아보세요!
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울산 박철 정형외과 – (2) 허리에 도움이 되는 운동 아래에서는 울산 박철 정형외과에서 허리에 도움이 되는 간단하고 쉬운 운동을 알려드리겠습니다.
일상생활에서도 쉽게 할 수 있는 스트레칭이니 잘 보시고 천천히 따라해보세요. 첫 번째. 허벅지 앞쪽 스트레칭 허리를 굽힐 때 통증이 있는 분들에게 도움이 되는 스트레칭입니다.
1. 한 손으로 고정된 물체를 잡고 서십시오.2. 물건을 잡은 손의 반대쪽 무릎을 구부리고 다른 손으로 물건을 잡습니다.
3. 등을 곧게 펴고 허벅지가 늘어나는 것을 느껴보세요. 두번째. 허벅지 뒤쪽 스트레칭 허리를 앞으로 숙이는 부비동 통증이 있는 분들에게 도움이 됩니다.
1. 앉은 자세에서 한쪽 다리를 쭉 뻗는다.
2. 등은 곧게 펴고 골반은 아래로 유지3. 구부리는 과정에서 발의 무릎을 앞으로 쭉 뻗은 상태를 유지하고 뒷허벅지 근육이 늘어나는 것을 느껴보세요. 오늘은 울산 박철정형외과에서 허리디스크에 대해 알아보는 시간을 가져보았습니다.
위의 글을 읽고 저와 증상이 비슷하다고 말씀하시는 분들이 계시다면 병원에 내원하셔서 치료를 받아보시는 것을 권해드립니다.
정확한 상담을 위해서는 박철정형외과 대표번호 052) 210-8000으로 전화주세요. < Directions >
울산광역시 중구 학성로 121 박철정형외과의원
