단순 근육통? 치료하지 않고 방치하면 만성화된다.
규칙적인 운동을 통해 건강과 체력을 향상시키려고 노력했지만 오히려 팔꿈치가 아프고 아프셨나요? 운동을 시작하고 몸이 적응하기 위해 더 열심히 노력해야 한다고 생각하면 결국 건강을 해칠 수 있습니다.
팔꿈치 통증을 일으키는 대표적인 질환은 골프엘보이다.
골프선수에게 자주 발생하기 때문에 말 그대로 골퍼엘보라고 불립니다.
하지만 운동선수가 아니더라도 집안일을 많이 하는 주부나 일을 위해 팔을 많이 사용하는 일반인들에게도 흔히 발생합니다.
골프엘보가 발생하면 팔꿈치 안쪽에 통증이 발생하는데, 문제는 단순한 근육통으로 생각하면 쉽게 만성화될 수 있다는 점이다.
아니 알겠습니다.
골프엘보의 치료는 휴식이 필요하지만 일상생활에서 손과 팔을 사용하는 경우가 많기 때문에 한번 발생하면 만성화되지 않도록 주의해야 합니다.
과도한 사용과 반복적인 사용으로 인해 발생 골프엘보의 주요 원인은 팔꿈치 부위 힘줄의 파열이나 퇴행성 변화, 과도한 사용, 반복적인 부상 등이 있습니다.
신체 부위를 과도하게 사용하면 근육이나 힘줄에 경미한 손상이 발생할 수 있으며, 손상이 축적되면 점점 더 심한 통증을 유발합니다.
특히, 근육이 수축되면서 과도한 하중이 가해지면 힘줄이 파열될 수 있으며, 골프엘보 치료 과정에서 반복적인 하중이 가해지면 제대로 낫지 않고 만성통증으로 이어질 수 있다.
특히 골프 스윙 동작처럼 손목을 안쪽이나 한쪽으로 구부리면 힘줄이 파열될 수 있다.
반복적인 비틀림 동작에서는 팔꿈치의 힘줄에 과도한 자극이 가해져 염증과 통증을 유발하게 됩니다.
팔꿈치 안쪽 통증 골프엘보의 주요 증상은 팔꿈치 안쪽 통증입니다.
이 부위를 누르면 통증이 느껴지며, 물건을 집거나 수건 등의 물건을 비틀거나 손목이나 팔을 비틀 때 통증이 심합니다.
문손잡이를 돌릴 때, 악수를 할 때, 잠에서 깨어날 때 팔꿈치가 뻣뻣해지는 경우가 있습니다.
*골프엘보 증상 – 통증은 팔꿈치의 바깥쪽이나 안쪽에서 점차적으로 발생합니다.
– 무거운 물건을 들거나 들 때 팔꿈치 통증이 심해집니다.
– 심해질수록 팔꿈치를 사용하는 모든 동작에서 통증이 발생합니다.
– 밤에 통증이 발생합니다.
.-세수나 식사 등 일상생활에 불편을 줄 정도로 통증이 발생합니다.
테니스엘보와 혼동하지 마세요!
테니스엘보는 팔꿈치 안쪽이 아닌 바깥쪽에 통증이 발생합니다.
이 질환은 테니스 선수에게 많이 발생한다고 해서 붙여진 이름이지만 일반인에게도 흔히 나타나는 질환이다.
두 질환의 통증 부위가 유사하기 때문에 환자들이 혼동하는 경우가 많습니다.
골프엘보와 마찬가지로 근육과 힘줄의 과도한 사용으로 인해 발생할 수 있습니다.
물건을 들어올릴 때 팔을 위아래로 움직일 때, 손목을 구부렸다 폈다 할 때 통증이 심하다면 테니스엘보일 가능성이 높습니다.
두 팔꿈치 질환 모두 환자에게 흔합니다.
증상을 직접 느끼는 것만으로도 어느 정도 진단이 가능하지만, 정확한 검사를 위해 엑스레이, 초음파, MRI 등 정밀검사를 시행합니다.
테니스엘보나 골퍼엘보 치료 전 가장 중요한 것은 충분한 휴식을 취하는 것이며, 힘줄에 반복적인 하중이 가해지면 회복이 늦어지기 때문에 근육의 사용을 최소화해야 합니다.
연세스타병원에서는 팔꿈치 질환 환자에게 우선적으로 비수술적 치료를 권장하고 있습니다.
충분한 휴식만으로도 증상이 호전되는 질환이므로, 집에서 휴식을 취하거나 병원에서 치료를 받는 등 비수술적인 방법으로도 충분히 호전될 수 있습니다.
첫째, 얼음찜질, 항염증제 등의 치료로 팔꿈치 부위의 염증을 줄일 수 있습니다.
동시에 병원에서는 물리치료, 교정기 착용, 주사치료 등의 치료를 실시하고 있습니다.
*체외충격파 치료 연세스타병원은 물리치료 방법으로 체외충격파를 이용하고 있습니다.
대부분의 환자는 염증을 줄이기 위해 약물 치료와 체외 충격파로 치료할 수 있습니다.
병변 부위에 물리적 자극을 집중시키면 해당 부위를 자극하여 혈류를 개선하고 힘줄의 재생 기능을 촉진할 수 있습니다.
같이 보면 좋은 보도자료 *프롤로주사 인대강화주사라고도 불리는 프롤로 치료는 상처 치유에 필요한 조직을 증식시켜 손상된 부위를 치유하고 강화시키는 비수술적 치료법이다.
일시적으로 통증을 완화시키는 스테로이드 주사와 달리 손상된 힘줄의 재생을 도와주기 때문에 효과가 더 영구적이고 부작용의 위험도 낮다.
중요한 것은 증상이 8주 이상 지속된다면 만성화될 가능성도 있으므로 반드시 조기에 치료를 받는 것이 좋다.
증상이 나타나면 신속하게 골프엘보 치료병원에서 적절한 치료를 받아야 합니다.
만성 통증이 있는 환자도 PRP 주사로 치료합니다.
연세스타병원의 PRP주사(자가혈소판치료)는 환자 자신의 혈액을 채취해 원심분리한 뒤 혈소판을 추출해 손상된 인대에 주입하는 치료법이다.
통증과 염증을 줄여주며, 만성질환자에게도 효과적입니다.
PRP 주사 치료는 간단한 시술이지만 손상된 부위의 재생을 촉진해 운동선수의 부상 치료에 널리 활용되고 있으며, 입원 없이 즉각적인 일상생활 복귀가 가능하다는 장점이 있다.
또한, 자신의 혈액에서 채취하기 때문에 부작용이 적고, 스테로이드 치료 등 다른 치료에 실패한 환자라도 통증완화와 기능회복에 좋은 결과를 얻을 수 있다.
수술적 치료방법 그러나 상기 보존적 치료에도 불구하고 증상이 호전되지 않거나 재발이 빈번한 경우에는 골프엘보의 수술적 치료를 고려해야 한다.
연세스타병원에서는 피부를 절개하지 않고 관절경을 이용해 수술을 할 수 있어 환자의 수술 부담이 줄어든다.
난치성 팔꿈치의 효과적인 비절개 수술입니다.
손상된 힘줄은 혈류가 부족해 잘 회복되지 않습니다.
고해상도 초음파와 관절경을 이용하여 힘줄 내부의 혈류를 개선함으로써 이전에 회복이 어려웠던 골프엘보의 치료를 도와드립니다.
기존 절개법에 비해 흉터와 통증이 적고, 다른 조직에 가해지는 손상이 적어 회복이 빠릅니다.
원스톱 치료 복합 미세건 이완술 중증 골프엘보는 PRP치료와 미세건 이완술을 동시에 치료할 수 있습니다.
비절개 미세건 이완술 후 PRP를 이용하여 손상된 조직을 치유하고 재생시켜 회복을 돕습니다.
연세스타병원 복합미소건이완술은 별도의 수술이 아닌 미세건이완술과 함께 진행되기 때문에 추가적인 치료에 대한 부담이 없습니다.
경기도 성남시 수정구 산성대로 267 롯데시네마타워 연세스타병원 5, 6층